Iščite po spletni strani
Blog
27.09.2019.

DA VAM BO VADBA BOLJ ZANIMIVA

DA VAM BO VADBA BOLJ ZANIMIVA

Če ste, tako kot večina ljudi, oseba, ki med pripravami na morje razmišlja o vadbi, ste zagotovo prebrali tudi naš predlog fitnes trendov, ki bi jih morali preskusiti pred poletjem. Verjamemo, da so vam pomagali doseči rezultate. Če pa se odločite za spremembo, ki pomeni začetek treninga, in ne veste, kako bi bilo bolj zabavno, preberite naše nasvete, kako narediti vadbo bolj zanimivo.

TRENIRAJTE S PRIJATELJI

Če je vaš pravi izziv zgodaj zjutraj vstati iz postelje in iti v telovadnico ali poiskati vse možne izgovore, da po opravkih ne hodite na trening, je rešitev poiskati družbo za skupen trening. Drug drugemu boste dajali največjo motivacijo in tako zagotovo težje obupali. Zagotovo se boste med treningom tudi veliko smejali!

 

SLIKA

 

NAGRADITE SE PO TRENINGU

Trdo delo zahteva trden počitek ... in nagrado! Drug način, da naredite vadbo bolj zanimivo, je, da se nagradite po vsaki vadbi. Tukaj je naš predlog. Ločite kozarec ali "pujs", v katerega boste po vsakem treningu vložili 5, 10 ali 20 eur (lahko več ali manj, odvisno od možnosti). Sčasoma se bo denar pomnožil in ob motivaciji boste še lažje hodili v telovadnico.

POSLUŠAJTE GLAZBO  MED TRENINGOM

Glasba vam lahko močno izboljša razpoloženje med vadbo. Zato to maksimalno izkoristite in uživajte v vsakem trenutku, ki ga preživite na treningu. Izberite ritme glede na vrsto treninga in njihovo intenzivnost.

 

SLIKA

 

PRIVOŠČITE SI PRAVO SPROSTITEV PO TRENINGU

Če že nekaj časa neuspešno načrtujete masaže ali zdravilišče, je tu priložnost, da se še bolj motivirate. Privoščite si pravo sprostitev po vsaki vadbi! Ne le, da boste videli učinke na svoje telo, ampak tudi na zmanjšanje stresa.
In seveda poiščite celotno opremo za vadbo v naših trgovinah in na spletu. Prepričani smo, da boste po odličnih cenah našli vse, kar potrebujete.

Komentiraj

Trenutno nema komentara

Podobni članki

25.
May.
2020.
Blog
Poletje 2020 prinaša popolnoma nove vibracije in trende, brez katerih si ne bi mogli predstavljati nobene vrste športne aktivnosti. To so novosti,...
19.
May.
2020.
Blog
Zelo pomembno je, zdaj bolj kot kadar koli prej, še naprej skrbeti za varnost in zdravje!
15.
May.
2020.
Blog
Ljubitelji košarke nestrpno pričakujejo dokumentarno nadaljevanko "The Last Dance - Zadnji ples", ki pripoveduje zgodbo morda največjega igr...
string(0) ""
string(0) ""